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Ihr Anliegen kann sein:
Sprache, Gesang, Ausdruck
Beim Sprechen und Singen bilden Körper und Atem ihr Instrument. Die bewusste Erfahrung des Ausatemraumes, der Ausatemrichtungen sowie der Spannungsqualitäten in den verschieden Körperregionen sind von fundmentaler Bedeutung in der Optimierung der Klangqualität und Aussagekraft Ihrer Stimme.
Stressprävention und Entspannung
Atemtherapie und besonders die Liegearbeit ist sehr regenerativ. Sie hilft, aus dem Alltagsablauf punktuell herauszutreten und schult dabei das Gespür für die Balance zwischen Arbeit und Regeneration. Sie finden Unterstützung bei Schlaf- und Entspannungsproblemen.
Sich zentrieren und Klarheit gewinnen
Bei der Vielfalt täglicher Erfordernisse ist es hilfreich, sich für eine kurze Weile stärker selbst zu spüren. Dieses Zentrieren in sich selbst ist wie ein Innehalten, durch das Sie wieder mehr Klarheit und Frische gewinnen. Sie erfahren, wie Sie dieses auch im Alltag immer mehr für sich einsetzen können.
Eigene Potentiale und Ideen freilegen und entwickeln
Jede berufliche oder private kreative Tätigkeit setzt voraus, dass Sie mit Ihren eigenen Ideen, Zielen und Kräften in Verbindung sind. Durch die Arbeit am Atem verbinden Sie sich mit Ihren Potenzialen und können neue Perspektiven eröffnen oder Ihre Produktivität bereichern.
Persönliche Themen vertiefen
In bestimmten Entwicklungsphasen, bei Herausforderungen auf beruflicher oder privater Ebene, innen und äußeren Veränderungen (z. Umzug, Trennung, berufliche Umorientierung u.a.) und schwierigen Lebenssituationen kann Atemtherapie eine sehr persönliche und wirkungsvolle Begleitung sein.
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