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In allen Atemkursen arbeiten wir mit dem ganzen Körper und verschiedensten Arbeitsweisen. Wir führen gemeinsam im Sitzen auf dem Hocker, im Stand und in der Bewegung Übungen durch. Dabei ist der Fokus auf unseren natürlichen Atem und seine Wirkung auf Körper, Gefühle und Gedanken gerichtet. Es wird mit Dehnungen und Druck, eingesetzten Bewegungsabläufen, mit Spannungsphänomenen im Atem, der Konsonantenarbeit, dem Tönen von Vokalen, und mit Bewegung aus dem Atem gearbeitet. |
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