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Ziel der Atemarbeit ist es, aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu tun, indem Sie lernen:
- sich zu entspannen und zu regenerieren
- innere Ruhe und inneres Gleichgewicht zu finden
- die Beweglichkeit und Haltung zu verbessern
- einen stimmigen Kontakt zu sich selbst und anderen zu finden
- Ihre Sinneswahrnehmungen zu stärken
- Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden und diese zu stärken
- Lebenskraft und Lebensfreude spüren
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